AI Kuchař - Recepty na míru

AI Kuchař je váš osobní kuchařský poradce, který zná tisíce receptů a dokáže je přizpůsobit přesně vašim potřebám. Nemusíte procházet stovky receptů na internetu - prostě řeknete, co máte doma nebo po čem máte chuť, a on vám vytvoří recept na míru.

Hlavní výhody:

• ⏱️ Úspora času: Žádné dlouhé hledání receptů
• 🥗 Personalizace: Přizpůsobení dietě, alergiím, chutím
• 🧑‍🍳 Flexibilita: Od začátečníka po pokročilého kuchaře
• 💡 Kreativita: Dostanete inspiraci i z běžných surovin

1. Otevřete AI Kuchaře:

• Klikněte na "Funkce" v menu a vyberte "AI Kuchař"
• Nebo řekněte v běžném chatu: "Potřebuji recept na oběd"

2. Řekněte, co potřebujete: Můžete zadat několik způsobů:

• Podle surovin: "Mám kuřecí prsa, rýži a brokolici - co uvařím?"
• Podle chuti: "Mám chuť na něco italského a pikantního"
• Podle typu jídla: "Bezlepkový dort na narozeniny pro 8 lidí"
• Podle času: "Rychlá večeře do 20 minut"

3. Upřesněte detaily: AI Kuchař se vás může zeptat:

• Pro kolik lidí?
• Jaká dieta? (vegan, bezlepkové, low-carb...)
• Jak náročné? (začátečník, pokročilý)
• Časový limit?

4. Dostanete recept:

• Seznam surovin s množstvím
• Postup krok za krokem
• Tipy a triky
• Návrhy na obměny

🥗 Situace 1: "Co mám doma" Zadání: "Mám brambory, vejce, sýr cheddar a šunku. Co z toho?" AI Kuchař navrhne: Bramborové placky plnené sýrem a šunkou, nebo francouzský quiche, nebo zapékané brambory...

🌱 Situace 2: Speciální dieta Zadání: "Potřebuju veganský burger, ale bez sóji" AI Kuchař: Vytvoří recept na burger z cizrny nebo čočky s detailním postupem

⏰ Situace 3: Časová tíseň Zadání: "Mám 15 minut a hlad - co nejrychlejšího?" AI Kuchař: Navrhne rychlé recepty typu pasta aglio e olio, omeleta s plněním, nebo instant polévka s vylepšením

🎂 Situace 4: Slavnost Zadání: "Narozeninový dort bez cukru pro diabetika, ale ať chutná" AI Kuchař: Vytvoří recept s náhradními sladidly a radami jak na to

🌍 Situace 5: Výzva Zadání: "Chtěl bych se naučit autentické japonské ramen" AI Kuchař: Detailní recept včetně přípravy vývar, nudelí, marinování vajíček...

✅ Dobré praktiky:

1. Buďte konkrétní: Místo "recept na oběd" zkuste "lehký oběd pro 2, low-carb, do 30 minut"

2. Zmiňte omezení: "Nemám troubu", "Bez mléčných výrobků", "Pouze vegetariánské"

3. Požadujte varianty: "Dej mi 3 možnosti, jak použít tyhle suroviny"

4. Ptejte se dál: Pokud nevíte nějaký postup, zeptejte se: "Jak správně nakrájet cibuli?" nebo "Čím nahradím smetanu?"

5. Upravujte na míru: "To je dobré, ale udělej to zdravější" nebo "Přidej víc koření"

❌ Čemu se vyhnout:

• Příliš vague dotazy: "Něco na oběd" (raději specifikujte)
• Nereálná očekávání: "Michelin-star večeře za 10 minut" (buďte realisté)
• Ignorování dostupnosti: Zmiňte, pokud nemáte nějakou běžnou surovinu

🔄 Náhradní suroviny: "Čím můžu nahradit mouku v tomhle receptu?" - AI Kuchař navrhne bezlepkové alternativy

📊 Nutriční info: "Kolik má tento recept kalorií a bílkovin?" - Dostanete přibližné hodnoty

🍽️ Přepočet porcí: "Máme nakonec 6 lidí, ne 4 - přepočítej mi to" - Automatický přepočet množství

🌡️ Přizpůsobení kuchyňskému vybavení: "Nemám troubu, můžu to udělat na pánvi?" - Alternativní postupy

🍷 Kombinace s nápoji: "Co k tomuto jídlu podávat za víno?" - Doporučení páření